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シックスパッド 効果なしって、なぜ?やらせや嘘だから?本当に効果的なSIXPADの使い方

シックスパッドは、効果なし!あんなのやらせだ!だ!だというネットの口コミがある一方で、SIXPADは、効果的があったというレビューも沢山ありますよね。では、シックスパッドは、なぜそんな真逆の情報が飛び交っているのでしょうか?果たして、一体、どっちの情報が本当なんでしょうか。

実際、このブログでも過去に2ヶ月毎日SIXPADシックパッド)を使って、実際、どんな感じなのか?をリアルタイムで効果体験レビューしてご報告してきた僕が、感じたその理由と出した結論をお伝えしたいと思います。


シックスパッド効果なしって本当なのか 


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SIXPAD(シックスパッド)は、効果なしと判断された理由


同じSIXPAD(シックスパッド)について、効果がないと言われている口コミレビューでも、その理由は、全く違っていて、それを、大きく分けると2種類の理由があると思います。


1.シックスパッドを使った事のない人が口コミレビューしているケース。

2.実際、SIXPAD(シックスパッド)を使用して変化を実感しなかった人のケース。

の二つです。

もちろん、これと対極にある意見のSIXPAD(シックスパッド)を使って、体の変化を実感したという僕みたいな人も多いわけですけどもね。

ともあれ、この二つの理由は、同じSIXPAD(シックスパッド)は、効果なしだ!やらせだ!と言っていても、情報の質が全く違います。

前者の場合は、同じEMSを扱う企業やMTGにライバル心をもっている業者が意図的にしている場合もあると推測されるのが1つ。

それは実際、SIXPAD(シックスパッド)が発売されたばかりの時も、まだ申し込みされてから、商品の発想もされていないだろうという時期に、大手の通販サイトの口コミでマイナス評価をつけてデタラメに叩いているようなものもありましたし、それについては、以前のレビューの時もご報告したことがありました。



効果なしなのか、お腹周りをチェック中 


それと、もう一つが、そもそもSIXPAD(シックスパッド)を、一度も使った事がない人が、自身の思い込みで効果がない!とか、やらせだ!だ!と言っているケースです。


正直、これは、少し理解できなくもないんです。なぜか?というと、僕自身は、もともとスポーツをしていたり、トレーニングのインストラクターの経験もあったので、通販のダイエット商品は、だ!あんなのおもちゃで遊んでいるだけだ!という先入観があったタイプだから、そう言いたくなるのも分からなくはないんです。


それと、これまで販売されてきたSIXPAD(シックスパッド)のような電気刺激で筋肉を鍛えるEMS商品って沢山ありますが、効果的だった!って、感じれなかった人なんかが、またEMSで筋肉を鍛えれるとか言っているよ!っていうところから、皆、騙されちゃだめだぞ!って思いでそういうレビューをされている場合も少なくないのかなっと思います。


だけど!!です。やっぱりね、先入観だけで、適当な情報を流しちゃ駄目だと思うんです。


前者の業者がどうのというのは、問題外だとして、もう一つのパターンのような過去の自身の経験から、使ってもいないのに先入観で、実しやかに適当な情報を垂れ流すのは、フェアじゃないし、それを見た一般のユーザにも何の有益性ももたらさないわけですからね。


そうなると、本当に疑問になるのは、2つ目の本当にSIXPAD(シックスパッド)を使って体験した人が、効果なしだ!あれは、やらせだ!だ!と言われていることですよね。


僕見たく、同じSIXPAD(シックスパッド)を試して、効果があった!という人と効果なしだ!という人が、これだけ真逆の体験レビューが口コミされているのか?という点ですね。


シックスパッドの腕ようと脚用の効果は 


僕なりに、同じSIXPAD(シックスパッド)で、なぜ?そんなに評価が分かれるのか?の理由を考えてみた結果、次のパターンが考えられると思います。


・SIXPAD(シックスパッド)をとりあえず、使えばやせる魔法のダイエット器具だと思い込んで買った人。

・SIXPAD(シックスパッド)の効果のあったという内容の様々なレビューをみて、SIXPAD(シックスパッド)だけをしてたら痩せれると思いこんで使っていた人。

・短い日数しか、使わず効果なしだと判断した人。


という理由が多いのではないかと。


誤解のないように、これから、SIXPAD(シックスパッド)を手に入れようか検討されている方にお伝えしておきますが、SIXPAD(シックスパッド)は、単に体につければ痩せる魔法のダイエット器具ではないです。


SIXPAD(シックスパッド)というものの基本は、トレーニング器具だということ。


ただ、トレーニング器具といえど、バーベルなんかのように何か重たいものをもって、汗を流して苦しい思いをして筋肉を鍛えるものではなくて、電気の刺激で直接筋肉を伸縮させて鍛えるEMSというトレーニング器具だということです。


なので、ダイエットを目的にSIXPAD(シックスパッド)を使う場合でも、筋力アップを目的にSIXPAD(シックスパッド)を使う場合でも、運動として当てはめてSIXPAD(シックスパッド)を使わないと、そりゃ結果につながらないわけです。


もちろん、本当にSIXPAD(シックスパッド)を使っている人のネットの口コミなんかで、SIXPAD(シックスパッド)以外は何もしていないのに、お腹がくびれました!腕や太ももがスッキリしました!なんてものもありますよね。もちろんだとは思いませんけどね。ただ、ああいうのは、たまたま、結果に結びつくそういう条件に自身が当てはまっていただけだと思います。


どういうことかと言いますと、例えるなら、これまでお腹まわりのプニョプニョが気になって、腹筋運動をした事があるという人が、皆、しっかりと結果がだせておられたか?ということです。


多分、腹筋をしているのに、痩せない・・・って人も多いのでは?と思います。


太ももにシックスパッドは効果的なのか? 


もっと、具体的にいうと、日ごろ運動不足になっていて、食事量や質などは、ずっと変わっていないのに、最近は、少し太ってきた・・・っていうケースのような人の場合、SIXPAD(シックスパッド)の軽い運動刺激でも、筋肉が鍛えられた分、一日の体の代謝が上がって、カロリー摂取の量が消費カロリーより下まわって、体が変化したというようなことだと思います。


だけど、皆がみなこういう条件ではないですよね。


食べるものが増えて、運動不足で、太った・・・って人も少なくないと思います。


そういう人が、単にSIXPAD(シックスパッド)を使っただけでは、結果がでなくて当然だと思いますし、3つ目に考えられる短期間しか使わずだと結果もそりゃ出ません。最低、二ヶ月は続けたいところですね。


それでは、どうしたら本当に効果的なSIXPADの使い方ができるのか?が気になりますようね。


そこで、折角なので、SIXPAD(シックスパッド)のヘビーユーザの僕が、今から、僕なりにSIXPAD(シックスパッド)の効果的な使い方アドバイスしたいと思います。



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本当に効果的なSIXPAD(シックスパッド)の使い方とは!


これね、これまでも、何度かここのサイトでもアドバイスさせていただいてきたので、担当直入に申します。


通常、ダイエットをする時の必要な事をして、そこにSIXPAD(シックスパッド)の役割を当てはめて使うことです。


具体的には、以下の3つの基本をします。


1.食事の節制(一日の摂取カロリーが1日の消費カロリーを上回らないようにする)
※筋肉に必要な、たんぱく質はしっかり摂って、脂質や糖質は、控えめにする。


2.筋トレをする(ここで、SIXPAD(シックスパッド)を使用して筋肉を鍛える)


3.軽いウォーキングなどの脂肪燃焼運動も、週に2-3回程度入れてあげる。
※1回のウォーキングの目安は30分程度です。


の三つです。


シックスパッドは効果なしといわずに、毎日続けて見ましょう 

基本的に、なぜ皆がSIXPAD(シックスパッド)が人気で皆が手に入れたがるのか?を考えれば、楽して痩せたい!とか、筋肉をつけたい!からだというのは、僕も重々承知しています。


もちろん、SIXPAD(シックスパッド)だけしてて、体に変化を実感できる人はそれで良いと思いますが、僕なら、同じするなら確実に結果に結びつく可能性の高い事をしたいと思うので、こういう方法をアドバイスさせていただきたいと思うわけです。


僕にとってSIXPAD(シックスパッド)は、今となっては、生活の一部ですが、だからと言って、SIXPAD(シックスパッド)を使う理由は、SIXPAD(シックスパッド)の凄さを証明したい為ではなく、自分の体(特に腹筋)を変えたいからなんです。


なので、主役は、SIXPAD(シックスパッド)ではなく、自分の体の変化!だから、偶然の結果を狙うんじゃなく、高い確率で変化できる事をしっかりし、その中で、SIXPAD(シックスパッド)に活躍してもらっているというだけなんです。


SIXPAD(シックスパッド)は、忙しくて運動する時間がない人!そもそも運動が苦手な人!には、本当に重宝するトレーニングギアなんです。


今年の夏は、猛暑といわれています。


薄着で、体のラインも目立ちやすい季節なので、今からしっかりSIXPAD(シックスパッド)を使って、夏ボディを目指してみられてはいかがでしょうか。


SIXPAD(シックスパッド)、僕はおすすめします。



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2017-06-29 03:24 : シックスパッド 効果なし :
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3sボディクリーム効果的に夏までに痩せる方法|SIXPAD効果体験レビュー

3sボディクリームってご存知ですか?今回は、”夏までに痩せる方法”をリアルにアドバイスしたいと考えた時、効果的に活用したいアイテムなんです。実は、この3sボディクリームというのはアンミカさんがご使用されていると話題にもなっているいわゆるスリミングボディクリームです。

3sボディークリームを効果的に使いましょう 


<<3Sボディクリームを詳しく見る>>

3Sボディクリーム公式サイト入り口はこちら 

いつもSIXPADシックスパッド)の効果体験レビューをしている僕が、今回、この3sボディクリームをご紹介するのは、この2年間近くSIXPAD(シックスパッド)を使ってきて、SIXPAD(シックスパッド)と組み合わせた時の相性もとても良いと実感したからです。

夏までにダイエットしてやる!っと決めているあなた必見ですよ。

いつものSIXPADと組み合わせて夏までに痩せる方法 





はじめにお伝えしておきますが、今回は、いつものSIXPAD効果体験レビューが第一目的でもなく、3sボディクリームをご紹介することが目的ではございません。

あくまでも、”夏までに痩せる方法”をテーマに、実際、これまでも短期ダイエットを試してきた僕が本気で思っている内緒でおすすめしたい方法です。

それでは、早速、その僕がお伝えする”夏までに痩せる方法”のご説明前に、今回ポイントとなる3sボディクリームについてご存知ない方も多いかと思いますので、簡単なご説明をしたいと思います。


【3sボディクリームとは】

3sボディクリームは、燃焼サポート成分と肌ケア成分を配合し、デコボコ肌ケア・タルミケア・スリミングケア・モイスチャーケアをテーマに、スイスで開発し、ドイツで創られた日本限定発売のオールインワンのボディークリームです。
元パリコレモデルで、現在もテレビ・ラジオ出演、ジュエリー/ ファッションデザイナー、化粧品プロデュース、エッセイ執筆や講演、シンガーとしての活動など、様々な方面で活躍されるアン ミカさんも絶賛され愛用されているクリームなんです。


3Sボディクリームで夏までに痩せるならこう使う 



【3sボディクリームを効果的な使い方】

基本、3sボディクリームは、マッサージと併用して使用するもので、気になる二の腕・お腹・脚・お尻などに塗って、その部位をマッサージしながら使います

特に落ちにくいと感じている部位を重点的にリンパマッサージするようにマッサージされるのがコツです。


<<3sボディクリーム詳細はこちら>>



【夏までに痩せる方法|SIXPADとの最強タッグ】

それでは、ここからが本題です。
あまり、屁理屈で固めた前置きは言いません。単刀直入に”夏までに痩せる方法”を具体的に何をどういう風に使ってどうするのかをお伝えします。



【脂肪燃焼エクササイズとしてする事】


1.前日の夜、お風呂から上がって、寝る前に3sボディクリームを気になる部位(お腹・太もも・腕等に)に塗ってマッサージします。

気になるところに塗って、マッサージでのケアと夜のうちにお肌に成分を浸透させるのが狙いです。

3Sボディクリームの成分 


2.朝起きて、食事の前にSIXPADシェイプスーツやトレーニングスーツを着て、30分程度のスピードウォーキングをする。

脂肪燃焼運動として効率的なタイミングで有酸素運動をして、しっかり気になるところの汗を書くのが目的です。


SIXPADトレーニングシェイプを使って夏までにやせる 

【参考例】

(お腹周りのが気になる人)
・SIXPAD Shape Suit(シックスパッド シェイプスーツ)
・SIXPAD Shape Suit EX(シックスパッド シェイプスーツ イーエックス )
・SIXPAD Training Suit Waist(シックスパッド トレーニングスーツ ウエスト)

(腕周りが気になる人)
・SIXPAD Training Suit Arm(シックスパッド トレーニングスーツ アーム)

(太ももやお尻が気になる人)
・SIXPAD Training Suit Tightst(シックスパッド トレーニングスーツ タイツ)

(お腹も太ももやお尻も気になる人)
・SIXPAD Training Suit High Waist Tightst(シックスパッド トレーニングスーツ ハイウエストタイツ)


<<シェイプスーツ類の詳細はこちら>>


シックスパッドのスーツトレーニング詳細はこちら 





3.SXIAPDのEMS器具をする(1回のプログラム23分間)。

これは、SIXPADという電気刺激のEMSをして、筋トレの代用です。
有酸素運動でエネルギー化した脂肪を、通常の場合い、筋トレと組み合わせる事で、脂肪燃焼の効率化と促進を図る狙いと、痩せる家庭でしっかりと筋肉を鍛えて体のボディメイクをするのが目的です。

【参考例】

(お腹周りが気になる人

夏までに痩せるお腹ダイエット 



Abs Fit(アブズフィット)・・・腹筋を集中的に鍛える初代SIXPAD。

Body Fit(ボディフィット)・・・ウェスト、腕、太ももなどを鍛えるSIXPAD。

Abs Fit2(アブズフィット2)・・・腹筋を集中的に鍛える初代SIXPADのニューバージョン。

Body Fit2(ボディフィット2)・・・ウェスト、腕、太ももなどを鍛えるSIXPADのニューバージョン。

Abs Belt(アブズベルト)・・・腹筋も側筋も併せて、お腹周りを効率的に鍛えるSIXPAD。


(腕周りが気になる人)

夏までに痩せるシックスパッド腕編 




Body Fit(ボディフィット)・・・ウェスト、腕、太ももなどを鍛えるSIXPAD。

Body Fit2(ボディフィット2)・・・ウェスト、腕、太ももなどを鍛えるSIXPADのニューバージョン。

Arm Belt(アームベルト)・・・腕を集中的に鍛えることに特化したSIXPAD。


(太ももが気になる人)

シックスパッドで夏までに脚やせをする方法 



Body Fit(ボディフィット)・・・ウェスト、腕、太ももなどを鍛えるSIXPAD。

Body Fit2(ボディフィット2)・・・ウェスト、腕、太ももなどを鍛えるSIXPADのニューバージョン。

Leg Belt(レッグベルト)・・・脚を集中的に鍛えることに特化したSIXPAD。



<<SIXPADの詳細をチェック>>

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4.運動後、シャワーを浴びて、汗を落とした後、3sボディクリームを気になる部位(お腹・太もも・腕等に)塗ります。

運動後にこれを塗る 




5.食事を摂る。

運動後は、摂った栄養が最初に筋肉に向かう状態になっていますので、食べたものがエネルギーとして消費されやすいので、脂肪としてためられにくいから効率的だからです。(もちろん、栄養の過剰摂取をした場合は、意味がありませんけども)


というのが運動をして夏までに痩せる為の方法のアドバイスとなります。

もちろん、これは僕が短期間でダイエットを目指す場合、なるべく効率的にしたいと思っての参考例なので、必ず朝しなくてはならないとか・夜じゃ意味ないというわけではありませんし、運動を普段からされている方なら、3sボディクリームだけ活用するとか、トレーニングスーツを普段の運動にとり入れるだけとか、そこはご自身の生活パターンに合わせて応用されるのもありです。


【栄養管理を効率化する】

いくら運動で脂肪を燃焼しても、それ以上に、脂肪が付くような食事の摂り方をしていては、意味がないですし、結果もでません。
とはいえ、むずかしい食事の管理なんて言われても困るし、面倒だから出来ないというのも分からなくはありません。

なので、ここでは、普段の食事管理を簡単便利にしてくれるものとして、(運動前に摂りたいサプリ・食事前に摂りたいサプリ・食事の置き換えとして使いたいドリンク)を3つご紹介したいと思います。


1、運動前には”ひとくちダイエット スリムバーン”がおすすめ。

スリムバーンで夏までに痩せる 



・このスリムバーンというサプリは、ブラックジンジャー・カプサイシン・フォルスコリン・プロリンという、いわゆる脂肪メラメラ系の栄養成分で構成されていて、ダイエット目的に運動する場合は積極的にとりたいものなんです。

具体的なとり方は、脂肪燃焼運動前、15分ー30分程度前に3粒とると良いかと思います。
先程の運動でのアドバイスの例でいうと、朝起きて、直ぐにお水で3粒、ぐっとのどに流し込んで、ウォーキングに出かけると良いかと思います。

<<Slim Burn(スリムバーン)の詳細はこちら>>

スリムバーン公式サイトはこちら 



2.食事の前には、ひとくちダイエット スリムブロッカーがおすすめです。

スリムブロッカーで食事の吸収をブロックしちゃいましょ 




スリムブロッカーっと言うサプリは、カクタスフルーツ・パインファイバー・白インゲン豆・キトサンという食べる物のブロック系栄養素で構成されたサプリになります。

基本は、一日最大2粒までで、食事の15分ー30分前の摂取がお勧めだと思います。

とはいえ、ダイエット中というのは、ある程度、平素の食事で食べすぎないようにしたり、脂モノや糖質の多い食事を控えめにするのが基本なので、こういう栄養阻害系の成分のサプリは、毎日摂るよりも、会社や友人とのお付き合いの中で、お食事会や飲み会に行かなければならない時などのここぞという時に活用されるのが良いかと思います。

あと、食事はある程度、節制できるけど、どうしても一日一回、甘いものがやめられないなどの人などにも良いかもしれません。

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スリムブロッカー公式サイトはこちら






3.食事の置き換え系ドリンクとして、酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)がおすすめ!


ゆうこうせんで短期ダイエットに挑戦!! 

ダイエットをする場合の食事の基本は、「一日の摂取カロリー < 一日の消費カロリー」です。

そのためには、食事の調整をする必要が出てくるわけですが、手っ取り早いのは、毎日、3食の食事のうち、2食は、脂肪や糖質量を多少気にしながらも普通の食事にして食べて、1食を低カロリーなものに置き換えてしまうことです。

そういう場合、置き換え系のドリンクが便利になってくるわけです。

その中で、どういうものを?と考えた時、実績と人気で言えば、酵素ドリンク優光泉ゆうこうせん)がおすすめかもしれません。
優光泉(ゆうこうせん)は、数ある酵素ドリンクの中でも、飲みやすくて、低カロリー、そして、国産野菜を主に使用して野菜酵母からつくられた酵母菌も豊富だからです。

炭酸水で割って飲むと、お腹も膨れやすくてよいかと思います。

飲むタイミングとしては、本来なら、朝昼夜のいつでも良いのですが、今回の場合でいえば、夜の食事の置き換えがおすすめです。
朝は、運動してから食事をしますので、食べたもののエネルギー化が効率的ですし、昼もまだまだ動くので、食べたもののエネルギー化は効率的です。

夜は、体がお休みモードになるので、代謝も悪くなるタイミングですし、お仕事をされている方や、夜遅い食事の方などの場合、食事から寝るまでの時間も短いでしょうから、夜の食事の置き換えとして活用されると効率的だと思います。

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ゆうこうせんの公式サイトはこちらです 




という風な感じで、基本、食事の栄養を補助するといえば、ダイエット系のサプリで、それを活用すると便利なんです。

ダイエット系サプリといえば、飲めば痩せる魔法の薬みたいに思い込まれている方もしばしばいらっしゃるのですが、基本、サプリとは薬とはちがいますので何か即効性や特別な痩せる効果があるというものではないです。

サプリは、基本、食べ物から各必要な栄養を抽出して、固形物やパウダー、ドリンクなどの飲み物にして、不要なものを摂らず、必要な栄養だけをいつでもどこでも簡単に摂取できるものなんです。

つまり、簡単にいえば、栄養補助食品なわけです。

特に、こういうサプリというのは、ダイエットなどをしている時のようにある程度、カロリーを考慮して、食べるものを制限している時に摂りたい栄養だけを摂るという事においては、非常に重宝するというわけです。


【夏までに痩せる方法 まとめ】

夏までに痩せる方法のまとめです 



1.先日、お風呂から上がって3sボディクリームを塗ってマッサージする。

2.朝起きて、スリムバーンを飲む。

3.SIXPADシェイプスーツやトレーニングスーツを着て、30分程度のスピードウォーキングをする。

4.SIXPADをする。

5.朝食を摂る。

6.昼ごはんを食べる。(お友達とランチなどの時は、その前にスリムブロッカーを摂る)

※甘いものがどうしても食べたい時は、食事の前でなく、甘いものを食べる前にスリムブローカーを摂る。

7.酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)を夜ご飯かわりにする。



ざっくりまとめるとこんな感じです。

もちろん、これは、あくまでも今から夏までという短期を目的にした場合においてのダイエットの参考例の一つにすぎませんし、全てをすると大変だと思いますし、その必要もないです。

あなたの生活パターンにおいて、もう少し効率的にという場合に、ここでは使えるかも?と感じるものだけを取り入れて試されるのも良いかと思います。

はじめてダイエットをしたり、短期ダイエットをして結果を求める場合に、なにより大事な事は、しっかりゴールの期限と目安にする目標を決めて、どんな方法でもやりきるという事かなと思います。

ただし、持病のある方や産後だったり、アレルギーがあったり、健康になにかしら問題を持たれている方などは、自分で判断してマネたり取り組んだりせず、医師に相談の上、アドバイスをもらって適切なダイエットをして下さい。

あくまでも、健康があってのダイエットですので、無理はしない事が大事です。

ともあれ、もう直ぐ、薄着で、体のラインが気になる夏!
まだ、間に合いますから、何かダイエットを考えておられる方は、失敗を恐れず、とりあえず行動に移してみませんか。

今年の夏こそは、本気で頑張って、あなたの理想のボディを手に入れちゃいましょう!!




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tag : 3sボディクリーム

2017-06-27 02:27 : 3sボディクリーム :
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父の日 プレゼントは健康を考えSIXPADを|40代50代60代70代のお父さんにもおすすめ!

もう直ぐ父の日(今年2017年は6月18日の日曜日)。プレゼントは何にしようかな?と、お悩みの方も多いのではないでしょうか。
若い時は、スマートシュットしたパパだったのにいつの間にか、お仕事が忙しくて運動する時間もなく、自分の健康も省みず、お腹がぽってりになっても、家族の為に頑張ってくれているお父さん。
そんなお父さんの健康を気にしているあなたには、40代の僕も使っているいつでもどこでもお腹の筋肉を日々忙しくても空いた時間に簡単に電気刺激で鍛えられるSIXPADシックスパッド)がおすすめです。


父の日プレゼントにSIXPADがおすすめ

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もちろん、40代にかぎらず、SIXPADのCMでも80代の登山家で三浦 雄一郎さんがエベレスト登頂の為に足腰を鍛えるトレーニングとしてSIXPADをご愛用されているくらいですから、SIXPADは、父の日のプレゼントとして50代60代70代のお父さんにもおすすめというわけです。

そこで、まだまだ健康で元気に頑張っていてもらいたいお父さんへのプレゼントとしておすすめするこのシックスパッドなわけですが、とはいえ、実はSIXPADには色々なシリーズがありますので、シックスパッドマニアな僕がお父さんのタイプ別におすすめのシックスパッドをご紹介したいと思います。

お父さんにおすすめのシックスパッドはこれだ! 





【お腹がポッコリのお父さんへの父の日プレゼントならこれ!】


お腹といえば、SXIPADの様々な種類の中でもこれです。


・Abs Fit(アブズフィット)・・・腹筋を集中的に鍛える初代SIXPAD(電池式)。

・Body Fit(ボディフィット)・・・ウェスト、腕、太ももなどを鍛えるSIXPAD(電池式)。

・Abs Fit2(アブズフィット2)・・・腹筋を集中的に鍛える初代SIXPADのニューバージョン(スマホ対応で充電式)。

・Body Fit2(ボディフィット2)・・・ウェスト、腕、太ももなどを鍛えるSIXPADのニューバージョン(スマホ対応で充電式)。

・Abs Belt(アブズベルト)・・・腹筋も側筋も併せて、お腹周りを効率的に鍛えるSIXPAD(スマホ対応で充電式)。




お腹まわりを刺激するといえば、このタイプです。


Abs Fit(アブズフィット)とBody Fit(ボディフィット)には、従来の電池式のタイプと、名前の後ろに2が付く、スマホで操作でき、充電式になったタイプのものがあります。


新旧シックスパッドの違いはこんな感じです。 



基本的にSIXPAD Abs Fit(アブズフィット)という名前のものは2でも共通して、お腹の前の腹筋を鍛えるトレーニングギアです。



新旧SIXPAD AbsFitの違いです 



SIXPAD Body Fit(ボディフィット)は、2でも従来からのタイプでも、共通して、お腹の横の筋肉や腕や太ももを鍛えられるトレーニングギアです。


新旧ボディフィット0610 




なので、鍛える目的は、従来からあるものと2がつくものでも、同じ目的の使い方になります。


ただ、違う点は、電気刺激のレベル調整が、2の方が5段階ほど増えたのと、つけた時のパッドのエッジがソフトなあたりになったこと。このあたりは、然程、大きな違いとして問題にならないかなと感じますが、明確に違うのは、2は、スマホで操作できる用になったことと、従来の電池式が充電式になったことです。


なので、どちらかを選ぶポイントとして、僕が思うのは、スマホ操作が普段から慣れているか?いないか?ハイテクな感じが好きなタイプのお父さんかどうか?だと思います。


そこのあたりは、お父さんの事をよく知る、あなたの判断になりますね。


それと、まだ、ご紹介していない今回新しく登場し、多分、今回のSIXPADのシリーズでは、一番人気ではなかろうか?と思う、Abs Beltアブズベルト)があります。


sixpad absbeltを父の日のプレゼントにおすすめですよ 


このSIXPAD Abs Beltアブズベルト)は、お腹の前も横も同時に鍛えられるベルトタイプのEMSトレーニングギアになっていて、スマホ操作で他のシックスパッドも一元管理できたり(アブズフィット2やボディフィット2と一緒)、また、充電式なんです。もちろん、前横同時以外にお腹の前だけとか、横だけとか鍛えたりもできます。


因みに、朝とか、休みの日に歩いたりできるお父さんなら、先程のEMSシリーズより安価なShape Suit(シェイプスーツ)という、つけて動いているだけでお腹のインナーマッスルを鍛えたりサウナ効果で発汗を促すものもありますので、これを父の日のプレゼントにするのもありです。


SIXPAD Shape Suitでお父さんのぽっこりお腹対策 


また、本気で、お腹のぽってりを何とかしたいと思われているお父さんなんかには、SIXPADのEMSシリーズとこのシェイプスーツの両方をプレゼントしちゃうというのもありですね。流石にこれは予算が許せばという話ですけどね。

シックスパッドとシェイプスーツの両方を父の日にプレゼント 








欧州CLクリスティアーノロナウド大活躍 




【足腰が弱ってきたお父さんへの父の日プレゼントならこれ!】


SIXPAD Leg Belt(レッグベルト)・・・脚を集中的に鍛えることに特化したSIXPAD(スマホ対応で充電式)。

SIXPAD LegBeltを父の日にプレゼントしちゃいましょう 

もしくは、先程もご紹介した、お腹の横以外に太ももや腕も鍛えられるSIXPAD Body Fit(ボディフィット)かSIXPAD Body Fit2(ボディフィット2)です。


SIXPAD Body Fit(ボディフィット)とSIXPAD Body Fit2(ボディフィット2)は、先程もご説明したとおりで、太ももでも使える汎用性の高さがメリットですが、他方、脚の筋肉を鍛えるのに特化したのがこのLeg Belt(レッグベルト)になるわけです。


SIXPAD BodyFitでも脚はきたえられますよ 




なので、太ももの筋肉だけを鍛えたいという場合なら、Leg Belt(レッグベルト)の方が、おすすめですが、他の部位も鍛えたいというお父さんになら、Body Fit(ボディフィット)かBody Fit2(ボディフィット2)がおすすめです。


<<SIXPAD LegBeltの詳細を今すぐ見る>>




【腕っぷしを気にしているお父さんへの父の日プレゼントならこれ!】


SIXPAD Arm Belt(アームベルト)・・・腕を集中的に鍛えることに特化したSIXPAD(スマホ対応で充電式)。


シックパッドアームベルトを父の日のプレゼントに! 






もしくは、同じく先程もご紹介した、お腹の横以外に太ももや腕も鍛えられるBody Fit(ボディフィット)かBody Fit2(ボディフィット2)です。

腕を鍛えたり脚を鍛えたりボディフィットは汎用性が高いですよ 


SIXPAD Body Fit(ボディフィット)かSIXPAD Body Fit2(ボディフィット2)は、繰り返しになりますが、お腹の横以外に太ももや腕も鍛えられるので腕だけでなく色んな部位を鍛えたいお父さんのプレゼントにおすすめ。


だけど、とにかく昔は腕っ節の強さが自慢だったけど、最近は・・・っと、気にしているお父さんへのプレゼントなら、腕を鍛えるのに特化したArm Belt(アームベルト)になるわけです。


どちらかというと、腕って、二の腕のプルプルを気にしたりするお母さんの方が好まれるかもですが、お父さんにプレゼントして、お母さんと一緒に使ってもらうというのも喜ばれるかもですね。


また、腕の後ろのプルプルを鍛えるという事で言えば、先程のシェイプスーツみたく、つけて日常生活をしているだけで腕をトレーニングできる安価なSIXPAD トレーニング スーツアームというのもあります。


トレーニングスーツアームを父の日のプレゼントに 




後は、予算次第ですね。


ともあれ、僕は、40代で未だガシガシ、クリスティアーノ・ロナウド選手みたく体を鍛えたくてSIXPADを使っていますが、日ごろ、お仕事で忙しくて健康診断なんかを気にしてちょっとでも運動しないとなぁ~と悩まれているお父さんなんかの健康を気遣って、今年の父の日にSIXPADをプレゼントされるのはおすすめだと思います。

因みに、SIXPADを販売されているMTGの公式サイトで購入すると、申し込み手続きのところで、プレゼントなんかにつけるノシ紙なんかも付ける・付けないを選べますし、送料・代引き手数料無料ですよ。

在庫のあるものなら、14:00までの注文で当日発送になるようなので、まだまだ父の日には間に合いますよ。


↓↓↓新SIXPADの公式サイトはこちら↓↓↓

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2017-06-10 04:48 : 父の日 プレゼント :
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SIXPAD 効果なしと言わせない!効果的な使い方で夏まで肉体改造を目指す|写真ブログ|

SIXPADシックスパッド)は、効果的というネットでの写真付きブログやその口コミや体験レビューも沢山ありますが、その反面、SIXPAD(シックスパッド)は、効果なしとか、効果ないという口コミもしばしば見受けられます。


このまでにSIXPAD(シックスパッド)を使って肉体改造を目指したいと考えておられる方なんかだと、実際のところどうなのか?気になるところですよね。

そこで今回、以前、毎日、このブログでも写真を掲載しながら効果体験レビューをお伝えしてきた僕が感じた効果的なSIXPAD(シックスパッド)の使い方をこっそりお伝えしたいと思います。
男性も女性も必見ですよ!!

0406シックスパッドで肉体改造 



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その前に、少し余談ですが、クリスティアーノ・ロナウド選手のトレーニングメソッドをモデルに開発された電気刺激で筋肉を刺激し鍛えるこのSIXPAD(シックスパッド)で、イメージキャラクターもつとめておられるクリスティアーノ・ロナウド選手率いるレアルマドリードが欧州CL決勝で、対戦相手となったユベントスに4-1で快勝しましたね。

レアルとしては、2年連続12回目の大会制覇!この試合で、2ゴール決めたC・ロナウド選手は、これまで得点王だったリオネル・メッシ選手の11得点を逆転して、5季連続となる通算6度目の大会得点王を獲得されましたね。

本当に素晴らしい結果です。

そのクリスティアーノ・ロナウド選手も開発から携わって、平素行う自身のトレーニングにも取り入れているというSIXPAD(シックスパッド)を使えているって何だか少し嬉しい気がします。

と、余談は、これくらいにして、ここからが本題です!!

欧州CLクリスティアーノロナウド大活躍 




【SIXPADで効果なしという人とあるという人の違い】

SIXPAD(シックスパッド)は、効果なしだ!効果がないと言っておられる方の使い方をみて共通しているなぁーっと思う事がひとつあります。

それは、とにかく体にシックスパッドをつければ痩せると思われて使われているということ

確かに、ネットにある様々な口コミや体験レビューでも、SIXPAD以外は何もしていないけど痩せた!とか、お腹がクビレタ!太ももが細くなった!とか、二の腕のプニプニがなくなった!とかという風にお伝えされている方もいるようですね。

そういう情報を見て、いざSIXPAD(シックスパッド)を手に入れて、使ってみたけど効果ないじゃん!って人がいるのも当然かなっと思います。

確かに、シックスパッド以外は、何も生活を変えずに肉体改造できた!という人がいても別に嘘だとはおもいませんし、そういうこともありえるだろうなっとも思います。

しかし、僕が思うに、その場合は、前提になる条件があると思います。

それは、それまでの太り方が、特に食生活は変わっていないのに、多忙な毎日で、日々、運動不足で太ってきた!というような人だとか、同じく食事の量やカロリーは同じだけど、加齢とともに筋肉量が減って代謝が悪くなり太ったというような人の場合なのかなっと推測します。

0406プニプニお腹を退治 

だけど、皆がみな、こういう理由で太ってしまている訳ではないでしょうし、当然、そういう人と同じ使い方をしても効果的だと実感できる結果がでるわけもないだろうなぁっと思います。

なので、そういう運まかせのような使い方では、結果も運まかせになってしまいます。

僕はそういう使い方はしてきていません。

確実に結果を出す為に必要なことをして、効果的にSIXPAD(シックスパッド)を活用し、このブログで以前2ヶ月間、毎日、写真を掲載しながらリアルデビューでお伝えした結果が出せたと思っています。

なので、その僕が効果的だと思っているSIXPAD(シックスパッド)の使い方のコツを、今から、このブログをご覧いただいている貴方だけにこっそりお伝えします。


【SIXPAD(シックスパッド)の効果的な使い方(基本)】

SIXPAD(シックスパッド)を効果的に使うなら、SIXPAD(シックスパッド)がどんなものなのか?正しく理解する必要があります。

ずばり、SIXPAD(シックスパッド)は、”トレーニング器具”です。

0406シックスパッドはトレーニング器具です。 

とは言っても、バーベルやダンベルのように重いものを持ち上げて筋肉に付加をかけて鍛えるトレーニング器具ではなく、EMSの電気刺激で、直接筋肉を刺激して鍛えるトレーニングギアです。

なので、もしあなたが、ダイエットや、はたまた、筋肉をつけたいという目的でSIXPAD(シックスパッド)を使う場合は、それぞれで結果を出す場合に必要な事を考え、そこにSIXPAD(シックスパッド)をあてはめて使用しなければならないわけです。

そうなると、ダイエットの場合でも筋力アップの場合でも、基本的にしなければならないことは・・・


・食事の管理

・運動



この二つです。

SIXPADは、この運動での活用になるわけです。

0406SIXPADと筋トレでしっかりと運動しましょう 


【SIXPAD(シックスパッド)でダイエットする場合】


・【食事について」

ダイエット目的の場合は、食事の管理で一日に取る食べ物のカロリーが、一日にあなたが使う消費カロリーを上回らないようにしなければなりません。

そして、いつまでに何キロ落としたいという場合は、1Kgにつき7200kcalで計算して、落としたい体重と期間から、あなたが一日当りに消費しているカロリーから減らしていく必要があります。

例えば、あなたが一日で消費しているカロリーが2000Kcalだとします。
この場合、一日の食事で2000Kcal食べると、体重は維持になるわけです。

これに対して3kg痩せたいなーという場合は、まず、落としたい体重分のカロリーを計算します。

 3 × 7200kcal = 21600Kcal

となり、この21600を落としたい期間で割って、一日で減らさなければならないカロリー数を出します。

例えば、1ヶ月で落とす場合

21600 割る 30日(1ヶ月が30日の場合) = 720kcal

となりますので、一日のあなたの体重が維持できるカロリーから、720を引いたものが、あなたが一ヶ月で3Kcal減らす為に取る一日当たりの摂取カロリー数になります。

例でいえば、2000kcal - 720Kcal = 1280Kcal となりますので、一日にあたなが摂るカロリーは1280Kcalとなります。

これを、例えば、今から夏までにダイエットしたいとか、肉体改造をしたいという場合は、60日などの2ヶ月の期間の数字に置き換えて計算するわけです。

とはいえ、これはあくまでも単純な例ですので、実際は、ダイエットすると脂肪だけでなく水分や筋分解もおこしますので、数字だけでみればもっと早く落ちることもありますし、単純にカロリーだけでなく、脂肪分を制限するダイエットをするのか、糖質を制限するダイエットをするのかなどの細かな食事コントロールや、やり方でもカロリーの制限方法は違ってきます。

ダイエットに関しての食事コントロールについての様々な食べ方なども含めた方法があり、また細かいお話はきりがないので、そこはそれぞれ皆さんが興味のある方法をお調べされてご調整いただけたらと思います。

0406腕もしっかりシックスパッドでプニプニ退治です。 


・【運動について】

SIXPAD(シックスパッド)は、筋トレ器具になりますので、お腹周りや腹筋や二の腕、太ももの筋力トレーニングとして使います。

胸や背中などの心臓に近い部位は、危険なので使えませんので、もし、そういう部位も変化をもたらしたいという場合は、通常の胸や背中の筋力トレーニングなども併用されると良いと思います。

実際、ロナウド選手なんかも、一般的なトレーニングもしながら、SIXPAD(シックスパッド)も併用して使って、効率的なトレーニングをされているようですから、そこは柔軟にです。

あと、夏までに落としたいというようなある程度短い期間で結果を狙っていくなら、ウォーキングや軽いランニングなどの有酸素運動も併せて行ってあげると良いと思います。

その際に、気になる太ももやお腹周り、腕周りに合わせて、トレーニングスーツやシェイプスーツをつけて行われるとより良いかと思います。
シックスパッドトレーニングスーツ0506 









欧州CLクリスティアーノロナウド大活躍



【SIXPAD(シックスパッド)で筋肉量アップを目指す場合】

・【食事について」

基本、筋肉量を増やすということは、体重を増やすということでもありますので、ダイエットのカロリー制限の時とは逆で、一日に消費しているカロリーより、摂取するカロリーが上回るようにするのが基本となります。

あまり、脂肪をつけずに筋肉量を増やしたいという場合は、少しだけオーバーカロリーにする食事をすればよいと思いますが、その場合、当然ながら期間がかかるのと、痩せ型の人はかなり大変ですので、簡単なのは大きくオーバーカロリーにして、どんっと体重を増やす食事をすることです。

もちろん、その場合においても、食べるものの質は大切で、バランスの良い食事をすることはもとより、特にたんぱく質は、こまめにしっかりと一日に必要量を摂ってあげる必要が出てきます。

どういうものをどれだけというのは、ダイエット時ほどは神経質にならなくても良いかもっと個人的には思いますが、これについても書き出したらきりがないので、もっと詳しい事に関しては、また、個別にお調べください。


・【運動について】

基本、ダイエット時と使い方は変わりません。
違うとすれば、筋肉量を増やすという目的の場合は、有酸素運動などはしない方が効率的かなっという事くらいです。


「共通のもう一歩先をいく効率化のコツ」

ダイエットを目的にSIXPAD(シックスパッド)を使う場合でも、筋量アップの肉体改造を目指して使う場合でも、併用すると尚、良いと思うものがあります。

それは・・・

HMBサプリの併用です。

0506SIXPADのHMBサプリメント 

今回、SIXPAD専用としてあたらに登場したHMBサプリは、脂肪は減らしたいけど、なるべく筋肉量は減らしたくないというダイエット時での栄養管理でも、筋肉量を少しでも増やしたいという時の栄養管理としても、活躍するサプリです。

もちろん、普通にSIXPAD(シックスパッド)はしていなくて、通常の運動をしていて使いたいという人も問題なく活用できます。
よくあるHMBサプリって、タブレットタイプでも水でグッと飲み込まなければならないんですけど、このSIXPAD専用のHMBサプリは、レモン味のちょっと固めのラムネみたいな感じで、水なしでもどこでも手軽に摂取できるので、とても良いです。

特に、ダイエット中って、甘いものとか控えなければならなかったりするので、このSIXPAD専用のHMBサプリは活躍してくれます。


【SIXPADで夏まで肉体改造をするコツまとめ】

今は、まだ6月に入ったところで、8月の夏のピークまでは約2ヶ月あります。

どういう肉体改造にしろ、変化の個人差もあるにしろ、でたらめに取り組むのではなく、今から目的に合わせた必要な事をしっかりして取り組めば、十分に夏にまにあう時期と期間があると思います。

思うだけで、何もしなければ何も変わりませんし、もちろん、自分が理想とする思い通りの結果になるとも限りません。
だけど、行動にうつせば、今よりは少しでも何かが変わるのじゃないでしょうか。

これからが夏本番です。

SIXPADがずーっと気になっていたあなた、この時期をきっかけに、一度、試されてはいかがでしょうか。



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2017-06-04 14:27 : SIXPAD 効果なし :
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プロフィール

北江太郎

Author:北江太郎
はじめまして。ロナウド選手のような腹筋になりたい!ということで今話題のSIXPAD【AbsFitとBodyFit】と言うEMSで肉体改造にチャレンジします。どうぞご期待ください。

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